Você
já parou para pensar onde você realmente está? Não, não estou falando sobre sua
localização física, tipo, se você está no sofá ou na cozinha. Estou falando
sobre onde você está de verdade, na sua mente e no seu coração.
Pode
parecer uma pergunta meio filosófica, mas sério, pense nisso por um minuto.
Quantas vezes você já se viu sentado no trabalho ou na escola, mas sua mente
está vagando por aí, pensando em qualquer coisa, menos no que você deveria
estar fazendo? Ou então, quantas vezes você está com seus amigos, mas seu
telefone parece mais interessante do que a conversa? Você está onde quer estar?
A
verdade é que, muitas vezes, não estamos realmente onde gostaríamos de estar.
Estamos fisicamente presentes, mas nossas mentes estão em qualquer outro lugar.
E isso pode ser um problema.
Vamos
pensar em algumas situações do dia a dia. Imagine que você está em uma aula
chata, tipo, aquela matéria que você não suporta mesmo. Você está lá, sentado
na sua cadeira, mas sua mente está flutuando por aí, pensando em todas as
coisas que você poderia estar fazendo se não estivesse preso ali. O resultado?
Você não presta atenção, não absorve nada do que está sendo ensinado, e no
final, acaba se arrependendo porque sabe que vai ter que estudar tudo de novo
em casa.
Ou
então, pense em uma situação mais social. Você está em uma festa com seus
amigos, mas ao invés de aproveitar o momento e se divertir, você está
preocupado com quantas curtidas sua última foto no Instagram está recebendo.
Você tira seu telefone a cada cinco minutos para verificar as notificações,
enquanto seus amigos estão lá, tentando conversar com você, mas você está tão
distraído que nem percebe.
E
o trabalho? Ah, o trabalho é um dos piores. Você passa o dia inteiro sentado na
sua mesa, mas sua mente está em qualquer outro lugar menos no que você deveria
estar fazendo. Ou naquela reunião de trabalho e você vivendo em sua mente o
assar da costela na churrasqueira, pingando a gordurinha na brasa e você
tomando uma cervejinha? Ora, quem não pensa nisto, pelo menos de vez em quando.
Você fica procrastinando, olhando para o relógio a cada cinco minutos, contando
os segundos até poder ir embora. E quando finalmente chega a hora de ir para
casa, você percebe que não fez metade das coisas que deveria ter feito, e agora
vai ter que correr atrás do prejuízo no dia seguinte.
Então,
o que podemos fazer para estar realmente onde queremos estar? Bom, não é uma
resposta fácil, mas acho que tudo começa com consciência. Precisamos estar
conscientes do momento presente, estar presentes de corpo e alma onde quer que
estejamos. Isso significa desligar o telefone de vez em quando, dar uma pausa
nas redes sociais e realmente se envolver com as pessoas e atividades ao nosso
redor.
Claro,
sei que nem sempre é fácil. Às vezes, estamos cansados, estressados, ou
simplesmente não estamos no clima. Mas acredito que, se fizermos um esforço
consciente para estar presentes, vamos começar a perceber que os momentos se
tornam mais significativos, mais gratificantes.
Então,
quando você se encontrar perdido em pensamentos, pare por um momento e pergunte
a si mesmo: "Onde estou, de verdade?" E se a resposta não for onde
você gostaria de estar, faça um esforço para mudar isso. Afinal, a vida é curta
demais para passarmos por ela distraídos e ausentes. E aí, vamos tentar estar
mais presentes?
