Números não contam?

Você já parou para pensar em como nossa vida é muito mais do que apenas uma série de números e estatísticas? Em um mundo que muitas vezes parece ser regido por medidas quantitativas, é fácil esquecer que há uma abundância de coisas que não podem ser contabilizadas. Sim, estamos falando daquelas experiências que dão cor e significado às nossas vidas, indo muito além do alcance dos números.

Pense sobre isso: quantas vezes você já se pegou sorrindo por uma lembrança feliz, ou se emocionou profundamente com uma história tocante? Esses momentos, tão preciosos e significativos, não podem ser reduzidos a simples números. Eles são o tecido da nossa existência, moldando quem somos e como experimentamos o mundo ao nosso redor.

Considere, por exemplo, a amizade. Quantos amigos você tem? Dez, vinte, trinta? Mas e daí? O número de amigos que temos não reflete verdadeiramente a qualidade dessas relações. Um único amigo verdadeiro pode trazer muito mais alegria e apoio do que uma dúzia de conhecidos superficiais. Como o filósofo Albert Schweitzer uma vez disse: "Às vezes, nossas luzes se apagam, mas são reacendidas por um outro ser humano. Cada um de nós deve a profunda gratidão àqueles que acendem a chama dentro de nós." Essa chama da amizade é algo que transcende qualquer contagem numérica.

E o que dizer das pequenas alegrias do dia a dia? Uma xícara de café pela manhã, um abraço caloroso de alguém querido, ou simplesmente apreciar o pôr do sol. Esses momentos, aparentemente insignificantes em termos quantitativos, são na verdade os temperos da vida, aqueles que dão sabor ao nosso dia e nos lembram de aproveitar cada instante.

Claro, não estamos dizendo que os números não têm seu lugar. Eles são úteis em muitos aspectos da vida, desde a economia até a ciência. Mas quando se trata da complexidade da experiência humana, eles são apenas uma parte da equação. Como o psicólogo Abraham Maslow uma vez observou: "Podemos dominar o mundo quantitativamente falando, mas é no qualitativo que descobrimos o significado da vida."

Então, quando se encontrar obcecado por números – seja na balança, na conta bancária ou nas redes sociais – reserve um momento para lembrar que há muito mais para ser valorizado além do que pode ser medido. Afinal, são as experiências intangíveis que verdadeiramente enriquecem nossas vidas e nos lembram do que realmente importa.

Arte de "Ser"

Sabe quando você passa por algo no dia a dia que te faz parar e refletir? Tipo aquele momento em que você ajuda alguém sem pensar duas vezes, ou quando enfrenta uma dificuldade e percebe o quanto somos todos humanos no fim das contas? Pois é, foi exatamente uma dessas situações que me inspirou a escrever sobre a capacidade de "ser" humano. A vida está cheia desses pequenos eventos que nos mostram o que realmente importa e como podemos fazer a diferença, mesmo nas coisas mais simples. Então, pega um café, relaxa e vamos refletir sobre a arte de ser humano no meio de tudo isso que chamamos de cotidiano.

A capacidade de "ser" humano é uma arte que se revela em pequenos gestos e situações do nosso cotidiano. Não se trata apenas de estar vivo, mas de viver com empatia, compaixão, e uma boa dose de imperfeição.

Acordando com o Pé Direito (ou Esquerdo)

Todo mundo tem aqueles dias em que o despertador toca e a vontade de ficar na cama é quase irresistível. Mas ser humano é levantar mesmo assim, com um sorriso torto no rosto e a promessa de café quente na cozinha. A luta contra a preguiça matinal é uma vitória silenciosa, um pequeno triunfo que marca o início de mais um dia cheio de oportunidades e desafios.

O Trânsito e a Paciência

Ah, o trânsito! Esse teste diário de paciência que todos enfrentamos. Ser humano é manter a calma quando o carro à sua frente decide que sinalizar é opcional. É dar passagem para aquele pedestre apressado, mesmo quando você está atrasado. No trânsito, exercitamos a empatia, entendendo que cada carro ao redor tem uma história e um destino.

O Trabalho em Equipe

No ambiente de trabalho, ser humano é mais do que apenas cumprir tarefas. É ajudar um colega com dificuldades, é compartilhar um elogio sincero, e reconhecer que todos estamos aprendendo. É também ter a humildade de admitir erros e a coragem de propor soluções. Ser humano no trabalho é lembrar que, por trás de cada função, há uma pessoa com sonhos, medos e aspirações.

Pequenos Gestos de Gentileza

Gestos simples podem transformar o dia de alguém. Segurar a porta para alguém que vem atrás, ceder o lugar no ônibus para alguém mesmo que não seja um idoso, ou até mesmo um sorriso para um estranho na rua. Esses momentos, embora pequenos, têm um impacto enorme. Eles reforçam a nossa conexão com o mundo ao nosso redor e nos lembram da nossa própria humanidade.

Lidando com Frustrações

Ser humano é lidar com frustrações. É receber uma crítica e tentar vê-la como uma oportunidade de crescimento, mesmo que o orgulho dê um pulo. É enfrentar uma decepção e encontrar forças para seguir em frente. Cada contratempo é uma chance de aprender e evoluir.

Celebrando as Pequenas Vitórias

No final do dia, ser humano é reconhecer e celebrar as pequenas vitórias. Seja um projeto concluído no trabalho, um jantar delicioso que você preparou, ou simplesmente o fato de ter conseguido chegar ao fim do dia. Essas pequenas alegrias são a essência da nossa existência.

A capacidade de "ser" humano é um exercício diário de empatia, resiliência e amor. Ela se manifesta nos pequenos detalhes do cotidiano, nas escolhas que fazemos, e na maneira como tratamos os outros. É essa capacidade que nos conecta, nos desafia e nos torna verdadeiramente humanos. Cada dia é uma nova oportunidade de praticar essa arte e fazer do mundo um lugar um pouco melhor, um gesto de cada vez.

Viver Sem Dor

O Gato Filósofo, o Remo está doentinho, estamos lutando para que se recupere, está em quarentena e protegido até que retome suas energias, junto a todo este processo de recuperação com ele vivenciamos as dores da doença e o fantasma da perda que ronda nosso emocional, mas as dores fazem parte de todos os seres vivos, não podemos e nem devemos fugir ao enfrentamento, então o caso é enfrentar e seguir em frente. Este é mais um momento de profundas reflexões e oportunidade de aprendizado, a vida é assim, tá aí para ser vivida.

Link do Gato Filósofo: https://adaorogeriosilvacabral.blogspot.com/2023/05/o-gato-filosofo.html

Viver sem dor é uma ideia tentadora. Quem não gostaria de passar a vida sem sofrimento, navegando por mares calmos, sem enfrentar tempestades internas ou externas? Mas será que isso é realmente possível — ou até mesmo desejável? A dor, em suas diferentes formas, parece estar tão entrelaçada com a experiência humana que viver sem ela soa como uma fantasia. Filosoficamente, a dor não é apenas uma parte da vida, mas algo que molda quem somos.

O filósofo Friedrich Nietzsche tem uma abordagem interessante sobre o tema. Ele acreditava que a dor e o sofrimento são cruciais para o crescimento humano. Em sua obra Assim Falou Zaratustra, Nietzsche fala da dor como algo que nos desafia a nos superarmos, a encontrar forças que não sabíamos que tínhamos. Para ele, evitar a dor é evitar a oportunidade de transcendência. O famoso conceito de "amor fati" — o amor ao destino — propõe que devemos abraçar não só os momentos felizes da vida, mas também os sofrimentos, pois são eles que forjam nosso caráter e nos fazem mais fortes.

No cotidiano, a dor pode vir de diferentes formas: uma perda, uma decepção, um fracasso. Por exemplo, quem nunca teve o coração partido ou falhou em um projeto que parecia promissor? Esses momentos, embora dolorosos, são também oportunidades de aprendizado. Talvez, sem aquela decepção amorosa, não teríamos aprendido a valorizar nossa própria companhia. Talvez, sem o fracasso profissional, não teríamos descoberto uma nova habilidade ou caminho que nos realiza de forma mais plena.

Nietzsche acreditava que a dor é o motor da criação e da transformação. Quando pensamos nisso em termos práticos, faz sentido. Grandes artistas, escritores, filósofos — muitos dos que admiramos hoje — transformaram suas dores mais profundas em arte e pensamento. É como se a dor fosse um catalisador para algo maior.

Agora, imagine um mundo sem dor. Em um primeiro momento, parece o paraíso. Mas, logo pensamos: se nunca houvesse desafios ou sofrimento, como cresceríamos? O filósofo grego Epicuro, que tinha uma visão bem diferente de Nietzsche, acreditava que o objetivo da vida era justamente evitar a dor e buscar o prazer. Mas para ele, o prazer verdadeiro não era o hedonismo desenfreado, e sim a ausência de perturbações. Uma vida simples e equilibrada, sem grandes dores nem grandes prazeres, era o caminho para a felicidade. Mas até Epicuro reconhecia que o medo da dor e o sofrimento mental podiam ser piores que a dor física.

Assim, o equilíbrio parece estar em aceitar que a dor é uma parte inevitável da existência, mas também uma professora. Viver sem dor, além de impossível, talvez resultasse em uma vida sem profundidade, sem as grandes lições que nos transformam. A cada dor enfrentada, abrimos espaço para algo novo em nós. Afinal, como dizia Nietzsche, "aquilo que não nos mata, nos fortalece." 

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Goethe, Dilacerante e Arrebatado

Johann Wolfgang von Goethe é frequentemente lembrado como um dos maiores escritores e pensadores da literatura alemã. Sua obra, repleta de emoções intensas e reflexões profundas, continua a ressoar ao longo dos séculos. A dualidade de sua personalidade e de sua escrita é evidente: Goethe podia ser ao mesmo tempo dilacerante e arrebatado, capturando a complexidade da experiência humana em suas mais diversas formas.

O Dilacerante Goethe

Em "Os Sofrimentos do Jovem Werther", vemos um Goethe dilacerante, explorando os tormentos do amor não correspondido e a dor da solidão. Werther, o protagonista, é consumido por uma paixão avassaladora que o leva à autodestruição. Goethe retrata com precisão o sofrimento emocional, revelando as profundezas do desespero humano. O livro, que causou um impacto profundo na Europa do século XVIII, reflete a capacidade de Goethe de penetrar nas sombras da psique humana, expondo a fragilidade e a intensidade das emoções.

O Arrebatado Goethe

Por outro lado, Goethe também é conhecido por seu espírito arrebatado, como exemplificado em "Fausto". Neste épico, ele aborda a busca incessante do conhecimento e do significado da vida. A jornada de Fausto, que faz um pacto com Mefistófeles em sua busca por satisfação, é uma metáfora poderosa para o desejo humano de transcender limites e alcançar o sublime. Goethe explora as alturas do pensamento e da aspiração, capturando a essência do espírito humano em sua busca por algo maior que si mesmo.

Goethe no Cotidiano

A dualidade presente na obra de Goethe também se reflete nas situações cotidianas. Pense em um dia típico em um café, onde um jovem estudante lê "Werther", imerso na tristeza de um amor perdido, enquanto ao seu lado, um artista se inspira em "Fausto", sonhando com a grandeza e a imortalidade de sua arte. Ambos estão conectados por Goethe, mas experimentam suas obras de maneiras completamente diferentes, refletindo a vasta gama de emoções e aspirações humanas.

Comentário de um Filósofo

O filósofo Friedrich Nietzsche, grande admirador de Goethe, viu nele um exemplo do "homem completo", alguém que abraçou tanto o sofrimento quanto a alegria. Nietzsche observou que "Goethe não é apenas um poeta ou um pensador; ele é uma síntese da humanidade, capaz de conter e expressar todas as contradições do espírito humano". Para Nietzsche, Goethe representa a união de Apolo e Dionísio, a ordem e o caos, a razão e a paixão.

Reflexão Final

Goethe, com sua obra dilacerante e arrebatada, nos lembra que a vida é uma tapeçaria de emoções contrastantes e experiências intensas. Ele nos convida a explorar tanto as profundezas de nosso sofrimento quanto as alturas de nossas aspirações, reconhecendo que ambos são essenciais para a plenitude da existência humana. Seja nos momentos de dor ou nos momentos de êxtase, Goethe nos guia através da complexidade da alma humana, oferecendo-nos uma compreensão mais profunda de nós mesmos e do mundo ao nosso redor.

Burlar a Velhice

Parece que todos nós, em algum momento, olhamos no espelho e nos perguntamos: "Como posso burlar o envelhecimento?" Não é segredo que a passagem do tempo deixa suas marcas, mas a boa notícia é que hoje temos uma série de armas à disposição para desafiar a velhice. Desde medicamentos e terapias até procedimentos estéticos como botox e silicones, e claro, a boa e velha rotina de exercícios físicos. Mas será que estamos realmente enganando o tempo ou apenas brincando com ele?

O Lado Bom:

Um dos benefícios mais óbvios de todos esses tratamentos é que nos sentimos e, muitas vezes, parecemos mais jovens. Quem não gosta de receber um elogio dizendo que "não aparenta a idade que tem"? Além disso, esses cuidados podem trazer melhorias na saúde física e mental. Os exercícios, por exemplo, não só ajudam a manter a forma física, mas também são ótimos para a saúde do coração e para combater o estresse.

Agora um aparte, e neste ponto a coisa fica muito séria, praticar exercícios físicos regularmente é uma maneira incrível de ajudar os idosos a manterem sua autonomia por mais tempo. Quando pensamos na rotina de um idoso que gosta de caminhar todas as manhãs, por exemplo, vemos muito mais do que um simples hábito saudável. Essa caminhada diária fortalece os músculos, melhora a circulação e até ajuda na prevenção de quedas, que são comuns nessa fase da vida. Sem contar que, ao sair de casa, o idoso interage com outras pessoas, o que também contribui para sua saúde mental e emocional. Assim, ao se manter ativo, ele consegue realizar tarefas diárias como ir ao mercado, cuidar do jardim ou brincar com os netos, sem depender tanto de ajuda. Portanto, exercícios físicos são uma ferramenta poderosa para garantir que nossos idosos vivam de forma mais independente e com maior qualidade de vida.

Nem sempre nós, idosos, temos condições de pagar por uma casa geriátrica para nos acolher, então é essencial praticarmos exercícios físicos regularmente. Sem essa prática, a falta de autonomia pode acabar exigindo dos nossos parentes uma dedicação extraordinária, que muitas vezes eles não conseguem oferecer devido às suas próprias rotinas e responsabilidades. Manter o corpo em movimento, seja com caminhadas diárias, alongamentos ou atividades como yoga e pilates, ajuda a fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e prevenir problemas de saúde que podem nos deixar dependentes. Dessa forma, conseguimos realizar nossas tarefas diárias com mais facilidade e independência, evitando sobrecarregar nossos familiares e vivendo com mais qualidade e dignidade.

Os procedimentos estéticos também podem aumentar a autoestima e a confiança. Quando nos olhamos no espelho e vemos uma versão mais rejuvenescida de nós mesmos, é difícil não sorrir. E vamos encarar, é bom se sentir bem consigo mesmo.

O Lado Ruim:

No entanto, nem tudo são flores nesse jardim da juventude eterna. Primeiro, há o aspecto financeiro. Muitos desses tratamentos e procedimentos não são baratos e podem acabar pesando no bolso. E mesmo os que são acessíveis financeiramente, como os exercícios físicos, muitas vezes exigem tempo e energia que nem todos têm.

Além disso, há sempre o risco de efeitos colaterais e complicações. Os medicamentos podem causar reações adversas, os procedimentos estéticos podem resultar em resultados indesejados, e a obsessão pela juventude eterna pode levar a problemas psicológicos sérios, como a dismorfia corporal.

Situações do Cotidiano:

Quem nunca se pegou examinando cada ruga no espelho, desejando que elas desaparecessem magicamente? Ou talvez tenha considerado seriamente fazer um procedimento estético depois de ver aquela celebridade aparentemente imune ao envelhecimento? No dia a dia, somos constantemente bombardeados com mensagens sobre a importância da juventude e da beleza, o que pode nos fazer recorrer a esses tratamentos como uma solução rápida.

Por outro lado, também vemos exemplos inspiradores de pessoas que abraçam o envelhecimento com graça e dignidade. Elas aceitam as rugas como marcas de uma vida bem vivida, e entendem que a verdadeira beleza vem de dentro.

Então, o que devemos fazer? É claro que não há uma resposta única para todos. Cada pessoa deve decidir o que é melhor para si mesma, levando em consideração sua saúde, seus valores e suas circunstâncias. Não há nada de errado em querer parecer e se sentir mais jovem, desde que isso não se torne uma obsessão ou prejudique nossa saúde física e mental.

No final das contas, o segredo para envelhecer bem pode não estar nos tratamentos e terapias, mas sim na forma como encaramos o processo de envelhecimento. Se pudermos abraçar cada ruga e cada cabelo grisalho como parte de quem somos, então talvez possamos descobrir que a verdadeira juventude está na nossa atitude em relação à vida, não no número de velas no bolo de aniversário. 

Pedacinhos de Sol

Você já parou para pensar nos pequenos momentos que fazem toda a diferença em nossos dias? Aquelas breves doses de alegria que nos aquecem por dentro, como se fossem verdadeiros pedacinhos de sol? Pois é, esses instantes são como pérolas escondidas no caos do nosso cotidiano agitado.

Imagina só: você está lá, correndo para o trabalho, atrasado como sempre, quando de repente, uma criança na rua te lança um sorriso inocente. É como se um feixe de luz atravessasse a confusão do trânsito e aquecesse o seu coração. É um daqueles pedacinhos de sol que nos lembram da beleza simples da vida.

E não para por aí. Às vezes, é aquele momento em que você está no metrô lotado, espremido entre estranhos, e escuta uma música que te transporta para longe dali. Por alguns minutos, você se vê em outro lugar, com outros sentimentos, e é como se um raio de sol atravessasse a multidão e iluminasse sua mente.

E que tal aquela conversa despretensiosa com o colega de trabalho durante o café? Você compartilha risadas, histórias, e por um momento esquece das preocupações do dia a dia. É como se, por um instante, o tempo parasse e só restasse o calor humano ao redor, como se você estivesse sentado sob um sol radiante.

E não podemos esquecer dos pequenos gestos de gentileza que presenciamos ou praticamos todos os dias. Um simples "bom dia" acompanhado de um sorriso, segurar a porta para alguém, ou até mesmo ajudar alguém a carregar suas sacolas pesadas. São esses pequenos atos de bondade que iluminam o mundo ao nosso redor, espalhando pedacinhos de sol por onde passamos.

Então, da próxima vez que você estiver imerso na correria do cotidiano, lembre-se de prestar atenção aos pequenos detalhes. Pois são nesses momentos aparentemente insignificantes que encontramos os verdadeiros tesouros da vida. São eles que nos fazem sorrir, nos fazem sentir vivos, nos lembram que, mesmo nos dias mais nublados, sempre haverá pedacinhos de sol para nos guiar.

Fomo e Jomo

 

Hoje vamos falar sobre algo que mexe com a cabeça de todo mundo: a eterna batalha entre o FOMO e o JOMO. Sim, aqueles sentimentos que muitas vezes nos deixam confusos e até meio perdidos. Mas calma, não precisa se desesperar, porque vamos mergulhar nesse tema com uma ajudinha de um velho sábio: o grande Sócrates, mas antes vamos saber o que é Fomo e Jomo.

FOMO - Significa "Fear of Missing Out" (Medo de Estar Perdendo Algo, em português). Refere-se à ansiedade ou preocupação que alguém pode sentir ao pensar que está perdendo uma experiência social, divertida ou importante que outras pessoas estão tendo. Isso geralmente é exacerbado pelo uso de redes sociais, onde as pessoas compartilham constantemente suas atividades e conquistas, criando uma sensação de competição ou comparação.

JOMO - Significa "Joy of Missing Out" (Alegria de Estar Perdendo Algo, em português). É o oposto do FOMO. Envolve encontrar satisfação e contentamento em estar ausente de certas atividades ou eventos sociais. Em vez de se sentir ansioso por não estar presente em todas as ocasiões, as pessoas que experimentam o JOMO apreciam o tempo gasto consigo mesmas, valorizando a tranquilidade, o autocuidado e as experiências mais íntimas.

Em resumo, FOMO e JOMO representam duas abordagens diferentes em relação à participação em eventos sociais e ao uso das redes sociais. O FOMO é marcado pela preocupação e ansiedade em perder algo, enquanto o JOMO promove a aceitação e a alegria em estar ausente, valorizando o tempo pessoal e as experiências menos "sociais".

Agora imagine essa cena: você está relaxando em casa depois de um dia cansativo de trabalho, curtindo um momento só seu, quando de repente abre o Instagram e vê aquele monte de fotos dos seus amigos se divertindo em algum lugar maneiro. Pronto, lá vem o FOMO batendo na porta! A vontade de largar tudo e correr para se juntar a eles é quase irresistível. Mas será que é mesmo?

Bem, Sócrates, o famoso filósofo grego, já dizia: "Conhece-te a ti mesmo". Ele estava falando sobre a importância de conhecermos nossos próprios limites, desejos e necessidades. E é aí que entra o JOMO. É como se ele sussurrasse em nosso ouvido: "Ei, tudo bem estar aqui, no seu canto, curtindo sua própria companhia."

Claro, não é fácil resistir ao apelo das redes sociais e à sensação de estar perdendo algo importante. Mas pense comigo: será que vale a pena sacrificar o seu próprio bem-estar só para seguir o fluxo? Afinal, como disse Sócrates, "Uma vida sem reflexão não vale a pena ser vivida".

E não pense que o FOMO é algo novo. Na verdade, desde os tempos antigos, os seres humanos sempre tiveram essa tendência de querer pertencer a um grupo, de se sentir incluídos. Mas talvez seja hora de repensarmos isso. Talvez seja hora de abraçarmos o JOMO e descobrirmos a alegria de estar presente no momento, de desfrutar das pequenas coisas da vida, sem a pressão de estar sempre conectado.

Então, da próxima vez que sentir aquele impulso de se juntar à multidão só porque todo mundo está fazendo, lembre-se das palavras de Sócrates e dê uma chance ao JOMO. Quem sabe você não descobre que a verdadeira felicidade está justamente onde você está agora, no conforto do seu próprio ser.

É isso aí? vamos encarar o desafio de encontrar o equilíbrio entre o FOMO e o JOMO e vivermos uma vida mais autêntica e plena. Até a próxima!