Travesseiro Conselheiro

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um bom travesseiro. Não um ombro amigo, nem um brainstorm, nem aquela lista de prós e contras que a gente rabisca compulsivamente na contracapa de um caderno velho. Só o travesseiro mesmo — e umas boas horas de sono.

Já aconteceu com você? Um problema cabeludo, que parecia sem saída, e no dia seguinte, depois de uma noite de sono, a solução simplesmente aparece. Como se a mente, livre da vigilância do ego, tivesse feito um trabalho silencioso durante a madrugada. É quase mágico. Mas também é ciência — e filosofia.

O cérebro que trabalha enquanto dorme

Neurocientistas já observaram que o cérebro não desliga quando dormimos; ele apenas muda de operação. Durante o sono REM (aquele dos sonhos mais vívidos), as áreas ligadas à criatividade e à memória se ativam como se estivessem em uma oficina noturna. É como se o inconsciente começasse a brincar de quebra-cabeça com tudo que a gente viveu e pensou no dia.

Tem até nome: incubação criativa. Você absorve o problema, esquece dele (conscientemente), e deixa que o inconsciente faça o serviço. Quando acorda, plim — uma nova perspectiva.

Sonhos com respostas

E quando a resposta vem em forma de sonho? Aí é ainda mais curioso. Mendeleev sonhou com a tabela periódica. Paul McCartney sonhou com a melodia de Yesterday. Até Kekulé afirmou ter descoberto a estrutura do benzeno depois de sonhar com uma cobra mordendo o próprio rabo.

Será que os sonhos são apenas devaneios, ou códigos que nossa mente usa para revelar soluções que ela já sabia, mas a gente ainda não?

Cotidiano e travesseiros milagrosos

É engraçado como isso se aplica a pequenas coisas também. Um e-mail que não conseguimos escrever de jeito nenhum — e no dia seguinte, a frase certa vem com o café. Uma discussão mal resolvida, que no sonho reaparece com um desfecho diferente, mais justo, mais pacífico. Uma decisão complicada, que acorda leve, como se a alma já soubesse a resposta.

E às vezes, sonhar com a solução não é sonhar com um plano concreto, mas com uma sensação. Uma imagem simbólica, um clima emocional. Acordamos e pensamos: agora eu sei o que fazer. Mesmo sem saber explicar exatamente como.

Um filósofo comenta

O filósofo Gaston Bachelard, que gostava de brincar com a lógica dos sonhos, escreveu:
"O sonho é uma espécie de vida subtil que nos reconcilia com a profundidade das coisas."
Ele acreditava que os sonhos podiam ser mais verdadeiros que a vigília — porque neles, a alma tem liberdade para combinar, recombinar, imaginar. E às vezes, para encontrar.

O melhor aplicativo de produtividade pode ser o travesseiro

Antes de espremer mais uma hora de raciocínio forçado na madrugada, talvez seja melhor desligar o computador, escurecer o quarto e confiar. Às vezes, dormir é o passo mais inteligente a dar. Porque enquanto você dorme, o problema pode estar se reorganizando sozinho. E o travesseiro, silencioso, se transforma em conselheiro, analista e editor criativo.

No fim das contas, sonhar é uma forma de pensar — só que com os olhos fechados.