Controlar a Energia

Me perguntei como poderia controlar a energia da presença, numa dialética de mim comigo mesmo, redundante, coisas da imaginação. Pensei, controlar a energia que emana de nossa presença não é sobre abafar quem somos, mas sim sobre tomar consciência de como nos manifestamos no mundo — com o corpo, a voz, os gestos, o olhar, o silêncio e até a respiração. É como afinar um instrumento: não se trata de mudar a melodia, mas de tocar com intenção.

No dia a dia, todos percebemos isso. Basta lembrar de alguém que entra em um ambiente e, sem dizer uma palavra, muda o clima. Pode ser para melhor — com leveza e segurança — ou para pior, com tensão ou arrogância. E muitas vezes, quem tem essa presença marcante nem percebe o efeito que causa. A chave está em perceber.

A energia da presença está diretamente ligada ao nosso estado interior. Se estamos ansiosos, irritados, inseguros ou eufóricos demais, isso se projeta no nosso campo — mesmo que tentemos disfarçar com palavras gentis ou sorriso social. Por isso, o primeiro passo para controlar essa energia é nos observar de dentro para fora. Antes de falar, sentir. Antes de agir, respirar.

É um treino. Por exemplo:

– Numa reunião de trabalho, ao invés de entrar falando alto para “mostrar serviço”, experimente escutar primeiro e entender o clima do grupo.

– Em casa, se chegar estressado, em vez de descarregar no outro, dê-se dois minutos de silêncio consciente — nem que seja no banheiro, respirando fundo.

– Ao conversar com alguém em sofrimento, pratique o olhar presente, sem pressa e sem julgamento. Só isso já emana apoio.

A filósofa Simone Weil dizia que “a atenção é a forma mais rara e pura de generosidade.” Talvez seja isso: controlar a energia da presença é um ato generoso, que começa com atenção a si mesmo e se expande como cuidado com o outro.

No fundo, a presença é como um perfume sutil: a gente não precisa borrifar nos outros — basta estar inteiro, lúcido, com o coração poroso. O resto se comunica sozinho.

Tá aí, coisas da imaginação!

Casa Interior

Há uma casa dentro de nós. Alguns chamam de alma, outros de espírito, outros ainda de consciência. Pouco importa o nome — é um espaço íntimo, silencioso, misterioso, e, ao mesmo tempo, tão nosso quanto nosso próprio respirar. O problema é que, muitas vezes, vivemos do lado de fora dela. Construímos fachadas, decoramos muros, trocamos telhados, pintamos janelas, mas raramente entramos.

Essa casa interior não se revela com chave. Ela se revela com pausa.

Vivemos tão ocupados tentando provar algo para os outros — ou para nós mesmos — que esquecemos de nos visitar. Isso mesmo. Esquecemos de fazer aquela visita delicada ao nosso próprio ser, como quem bate na porta e diz: “Estou aqui. Queria te escutar.”

E quando, finalmente, sentamos no chão dessa casa, percebemos que não estamos sozinhos. Há ali dentro uma criança com olhos atentos, um velho cansado que pede repouso, um sábio que não tem pressa, um animal que ainda teme a dor e um anjo que nos conhece sem julgamento. Tudo isso somos nós. E tudo isso também é o outro. Eis o elo invisível que nos une a todos.

Mas o que faz com que algumas pessoas vivam a vida toda sem nunca cruzar a soleira de sua casa interior?

Talvez o medo. Talvez o barulho. Talvez a crença de que tudo o que existe está do lado de fora, em metas, em conquistas, em comparação. A cultura do fazer, do ir, do crescer para fora — mas não para dentro. Só que o crescimento sem raízes é uma árvore que não se sustenta.

O retorno ao lar

O retorno à casa interior é silencioso. Às vezes começa com o cansaço. Outras, com uma perda. Outras ainda com um encantamento — uma flor que desabrocha, um pôr do sol, um poema esquecido, uma música que toca bem onde doía. Não é um caminho que se percorra com os pés, mas com a entrega.

E nesse lar reencontrado, surge uma nova maneira de viver. Começamos a perceber que tudo fala com tudo. Que os acontecimentos não são apenas fatos, mas mensagens. Que as pessoas não são obstáculos, mas espelhos. Que o tempo não é inimigo, mas mestre. E que a alma, essa sim, está sempre disposta a nos abrigar, se nos dispusermos a escutá-la.

O sagrado cotidiano

O espiritualismo que propomos aqui não é etéreo. Ele caminha de chinelos pela casa, olha nos olhos do caixa do supermercado, sente o perfume do café da manhã. Ele não precisa de templo, embora os respeite. Ele é uma postura. Uma forma de estar no mundo com mais presença, mais escuta, mais reverência pelo mistério da existência.

Sri Ram, pensador espiritualista, dizia: “A alma não busca respostas. Ela busca escutar a vida em silêncio.” E é exatamente isso. A casa interior não nos dá garantias, mas nos devolve o sentido. E sentido, em tempos de excesso, é o verdadeiro luxo.

Para todos

Este ensaio é para todos. Para quem crê e para quem duvida. Para quem busca e para quem acha que já encontrou. Para quem está cansado e para quem ainda não se permitiu cansar. Porque todos, sem exceção, habitamos essa casa. E todos, mais cedo ou mais tarde, seremos convidados a voltar.

Talvez hoje. Talvez agora. Talvez este texto seja apenas a campainha tocando.

Você atende?

Organizar a Alma

Organizar a alma pode parecer uma tarefa abstrata, mas é essencial para encontrar paz interior e equilíbrio em meio ao tumulto da vida cotidiana. Imagine-se numa manhã agitada, tentando equilibrar trabalho, família e obrigações pessoais. Nesses momentos, a busca pela serenidade pode parecer um desafio distante, mas não impossível.

Encontrando a Tranquilidade no Caos

Muitas vezes, nos perdemos nas demandas do mundo exterior e esquecemos de cuidar do nosso mundo interior. Como encontrar espaço para a tranquilidade quando somos constantemente bombardeados por tarefas e expectativas? Aqui, as palavras de Thich Nhat Hanh, mestre budista vietnamita, podem iluminar nosso caminho: "A paz vem de dentro de você. Não a procure à sua volta."

Práticas Diárias para Cultivar a Paz Interior

Meditação Matinal: Reserve alguns minutos ao acordar para meditar. Isso não apenas acalma a mente, mas também estabelece um tom positivo para o dia.

Respiração Consciente: Durante momentos estressantes, pratique a respiração consciente. Inspire e expire profundamente, focando apenas na sua respiração por alguns momentos.

Simplifique: Reduza o excesso em sua vida. Simplificar seu espaço físico e suas atividades pode liberar espaço mental para a paz e a clareza.

O Comentário de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh ensina que a organização da alma começa com a atenção plena ao presente. Ele diz: "Quando você presta atenção, o seu ser se torna seu próprio mestre, e o que está ocorrendo internamente é o que está acontecendo externamente. Quando você observa que algo precisa ser feito, você faz, e isso é mais fácil. "

Cultivando a Harmonia Interna

Organizar a alma não é um objetivo final, mas sim um processo contínuo de autoconhecimento e cuidado. Ao aplicar pequenas práticas diárias e seguir os ensinamentos de filósofos como Thich Nhat Hanh, podemos encontrar paz interior mesmo nos momentos mais turbulentos. Lembre-se sempre: a verdadeira tranquilidade reside dentro de nós mesmos, esperando ser descoberta e cultivada. Este artigo é um convite para refletir sobre como podemos integrar esses ensinamentos no nosso cotidiano agitado, buscando sempre o equilíbrio e a paz interior.

Café Sufi: Explorando o café espiritual numa jornada de conexão interior

 

Um exemplo de ritual espiritual em que o café está presente é o "Café Sufi" ou "Café Turco", uma prática comum em algumas tradições sufi, uma corrente mística do Islã. Esse ritual é usado para promover a comunhão espiritual e a conexão entre os praticantes.

Esclarecendo, a religião Sufi não é uma religião separada do Islã, é uma corrente mística e espiritual dentro do Islã, focada na busca direta e pessoal da conexão com o Divino. Os seguidores do sufismo, conhecidos como sufis, buscam uma relação íntima com Deus através da prática de rituais, meditação, música, poesia e outras formas de expressão espiritual. O termo "sufi" é derivado da palavra árabe "suf" que significa "lã", sugerindo uma simplicidade e desapego do mundo material.

O sufismo é uma abordagem mística e espiritual do Islã, enfatizando a busca pela proximidade com Deus, o amor divino, a música e a poesia, a orientação do mestre espiritual e o desapego do mundo material. Suas práticas e crenças variam entre as diferentes ordens e tradições sufis, mas todas compartilham o objetivo de transcender o mundo físico em busca da verdade espiritual.

Além do Alcorão, o sufismo tem uma rica tradição de literatura espiritual, que inclui uma variedade de escritos de poetas, místicos e mestres espirituais sufis. Esses textos muitas vezes exploram temas como amor divino, unidade com Deus, jornada espiritual e práticas de devoção. Um exemplo notável é o "Masnavi" de Jalal al-Din Rumi, que é uma coleção de poesias que expressam os princípios e as experiências do sufismo.

Embora o Alcorão seja o livro central para todos os muçulmanos, independentemente de sua orientação religiosa, os textos específicos valorizados e estudados pelos sufis podem variar conforme a tradição e a ordem sufista a que pertençam.

Retornando a nosso tema, no "Café Sufi", o processo de preparar e servir o café é carregado de simbolismo e intenção espiritual. Aqui está uma visão geral do ritual:

Preparação Consciente: O café é moído à mão e preparado com atenção aos detalhes. Essa etapa é realizada de forma calma e deliberada, simbolizando a dedicação e o cuidado dados à preparação interior.

Servir em Três Rodadas: O café é servido em três rodadas. Cada rodada representa uma dimensão espiritual: a primeira é a "cura", a segunda é a "doçura" e a terceira é a "intoxicação". Essas fases simbolizam a jornada espiritual que os praticantes percorrem.

Silêncio e Reflexão: Durante o processo de beber o café, os participantes são incentivados a se envolverem em silêncio e reflexão. A intenção é promover uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o divino.

Compartilhamento Espiritual: O ritual é muitas vezes realizado em grupo, permitindo que os participantes compartilhem suas experiências e insights espirituais após a prática. Isso promove a comunidade e o apoio mútuo na jornada espiritual.

Símbolo da União: O ato de beber o café simboliza a união entre o indivíduo e o divino, bem como a unidade entre todos os seres humanos.

O "Café Sufi" é um exemplo de como o café pode ser integrado a um ritual espiritual, transformando-o em uma prática de conexão interior e reflexão profunda. Essa tradição destaca como um elemento tão comum como o café pode ser usado como uma ferramenta para promover a espiritualidade e a busca pela verdade interior.

Degustado por monges sufis e xeques, até ser perseguido pelo seu consumo com pena de morte no século XVII, o Café representou uma força filosófica, econômica e ritual básico da vida e do povo islâmico.

“Os primeiros que tomaram café foram monges sufis e xeques no Iêmen, na cidade portuária de Mokha, a maioria dos muçulmanos não conhece essa história oculta do café.”

De acordo com o folclore, o café foi descoberto na Etiópia do século IX por um pastor de cabras chamado Kaldi, quando ele notou que suas cabras estavam mais enérgicas do que o normal depois de comer frutas de um determinado arbusto, o fruto do café que continha o grão em sua barriga.

Enquanto os etíopes descobriram os grãos, o Iêmen é onde foi colhido e torrado pela primeira vez a partir de cerejas vermelhas maduras encontradas nas terras altas perto do Mar Vermelho.

 

Ao longo de sua história, os sufis pregaram não só a união entre o humano e o divino, mas também a convivência pacífica entre diferentes crenças. E de acordo com alguns relatos, deram outra contribuição à humanidade, sem a qual o mundo seria muito mais tedioso e sonolento: o café.

Imaginemos a cena: Uma Noite de Café Sufi Sob o Céu Estrelado

A noite estava clara e serena, com o céu repleto de estrelas cintilantes. Um pequeno grupo de praticantes sufi se reuniu em um jardim tranquilo, cercado por árvores altas e silenciosas. No centro do jardim, uma tapeçaria foi estendida, formando um espaço sagrado onde o ritual do Café Sufi aconteceria. Lá, as velas foram acesas, emitindo uma luz suave que dançava nas folhas das árvores.

Os praticantes estavam vestidos de branco, símbolo de pureza e simplicidade. Sentaram-se em círculo ao redor de uma pequena mesa baixa, onde um mestre sufi, conhecido por sua sabedoria e devoção, começou a preparar o café. Ele moeu os grãos de café com uma mão firme e compassiva, honrando cada momento do processo. A fragrância rica e reconfortante do café recém-moído encheu o ar.

Enquanto o café estava sendo preparado, os praticantes mantinham um silêncio respeitoso, permitindo que a tranquilidade da noite e a presença uns dos outros os envolvessem. Cada um tinha a oportunidade de se interiorizar e acalmar a mente, deixando de lado as preocupações do dia.

O mestre sufi começou a servir o café em xícaras pequenas e delicadas. A primeira rodada, a da "cura", foi servida. Os participantes seguraram suas xícaras com reverência, sentindo o calor que emanava delas. Beberam em silêncio, permitindo que o sabor profundo do café os envolvesse. A atmosfera estava repleta de uma calma profunda, como se o próprio jardim estivesse absorvendo a energia da prática.

Após a primeira rodada, o mestre sufi convidou os participantes a compartilharem qualquer reflexão ou sentimento que tivesse surgido. Um por um, eles compartilharam suas experiências, algumas palavras simples, outras mais profundas e poéticas. A conexão entre eles se aprofundou, pois todos sentiam que estavam compartilhando algo verdadeiramente significativo.

A segunda rodada, a da "doçura", foi servida. O café, agora adoçado, simbolizava a busca por momentos de beleza e alegria na vida. Os praticantes saborearam o café com gratidão, refletindo sobre os momentos de doçura que encontraram em suas jornadas individuais.

Finalmente, a terceira rodada, a da "intoxicação", foi servida. Essa rodada representava a busca pela união com o divino, a sensação de êxtase e transcendência que só pode ser alcançada quando o coração e a mente estão completamente abertos. Enquanto os participantes bebiam o último gole de café, alguns fecharam os olhos e se perderam na sensação de conexão com algo maior.

A noite continuou com mais conversas, compartilhamentos e momentos de silêncio. O ritual do Café Sufi havia criado um espaço onde as barreiras entre os praticantes se desvaneceram, e todos se sentiram unidos pela experiência compartilhada. Sob o céu estrelado, eles descobriram a profundidade da conexão que pode ser encontrada em um simples ato de beber café com intenção e coração aberto.

O alcance do café em nossa vida

Partindo neste clima agradável vamos ingressar no mundo do café, vamos ingressar neste mundo onde o café é uma das bebidas mais consumidas e apreciadas em todo o mundo. Além de seu sabor e aroma inconfundíveis, ele desempenha um papel social importante, reunindo as pessoas para conversas, momentos de relaxamento e reflexão. Mas e se o café pudesse oferecer mais do que apenas estimulação física e interações sociais? É aqui que entra o conceito do "café espiritual", uma prática que busca combinar a experiência sensorial do café com uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

Origens do Café Espiritual

A ideia de um "café espiritual" não tem uma definição rígida ou história específica, mas pode ser vista como uma extensão da tradição de usar rituais e momentos cotidianos para aprofundar a conexão espiritual. Assim como a meditação, a contemplação da natureza e outras práticas espirituais, o café espiritual propõe que a experiência de beber café seja transformada em uma oportunidade para estar presente, cultivar a atenção plena e promover a introspecção.

A Prática do Café Espiritual

O café espiritual envolve uma abordagem mais consciente e atenta para beber café. Em vez de apenas consumir a bebida de maneira mecânica, a prática convida as pessoas a se envolverem em um processo mais deliberado e significativo. Aqui estão algumas etapas comuns associadas à prática do café espiritual:

Preparação Deliberada: Ao preparar o café, dedique tempo para cada etapa do processo, desde moer os grãos até verter a água quente. Sinta a textura dos grãos, aprecie o aroma que se espalha enquanto você os prepara e observe a água se misturando aos grãos.

Atenção Plena: Ao beber o café, concentre-se completamente na experiência. Deixe de lado distrações e preocupações externas. Sinta o calor da xícara em suas mãos, perceba o aroma do café, saboreie cada gole e observe como a bebida afeta os sentidos.

Reflexão Interior: Use o tempo que passa bebendo o café para contemplar seus pensamentos e emoções. Pergunte a si mesmo questões significativas ou reflita sobre aspectos da vida que normalmente não recebe atenção suficiente.

Gratidão: Pratique a gratidão durante o café espiritual, expressando apreço pela oportunidade de desfrutar dessa experiência sensorial e pela conexão consigo mesmo.

Benefícios Potenciais do Café Espiritual

A prática do café espiritual pode oferecer vários benefícios para o bem-estar emocional e mental:

Redução do Estresse: A atenção plena e a introspecção durante o café espiritual podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, permitindo que você se desconecte momentaneamente das preocupações cotidianas.

Autoconhecimento: A reflexão interior durante o café pode levar a uma maior compreensão de si mesmo, de seus pensamentos e emoções, promovendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Conexão com o Momento Presente: A prática do café espiritual ajuda a ancorar você no momento presente, permitindo que você experimente plenamente a experiência do agora.

Cultivo da Gratidão: Ao focar na gratidão durante o café espiritual, você pode desenvolver uma perspectiva mais positiva em relação à vida e às pequenas coisas que muitas vezes passam despercebidas.

O café espiritual oferece uma abordagem única e significativa para a prática de beber café. Ao transformar um simples ato cotidiano em uma experiência mais consciente e introspectiva, essa prática pode proporcionar uma maior conexão consigo mesmo, com o mundo e com o momento presente. Seja como uma pausa tranquila em meio à agitação do dia ou como um ritual matinal para começar o dia com intenção, o café espiritual convida a saborear não apenas o sabor do café, mas também a riqueza da experiência humana.

O café também serve para atrair a sorte e a prosperidade

Parte superior do formulário

Parte inferior do formulário

O café também pode ser utilizado nas defumações quando buscamos atrair sorte e prosperidade. Na procura de prosperidade, devemos buscar Oxumaré (Orixá das riquezas e da prosperidade financeira) e o café pode ser aliado em um dos seus banhos.

O significado de queimar pó de café no mundo espiritual é para realizar uma defumação com o intuito de afastar energias negativas que estejam te rondando ou a sua casa/escritório.

O café carrega uma frequência de energia de limpeza e energização dentro de fora de nós, renovando as capacidades de interpretação e ampliando a concentração da mente, o que pode auxiliar e muito nas manifestações.

O pó do café pode ser utilizado também para espantar espíritos e energias densas da sua casa. Ele limpa a energia estagnada e traz sensação de bem-estar, pois renova as frequências.

É com o pó novo nunca usado. Coloca em um pires e faz um montinho com uma ponta e ascende com fósforo, ele vai queimar como incenso. Colocar pouca quantidade pois faz muita fumaça.

Pode ser feito em qualquer dia e sempre que achar necessário. Todo início de mês, no dia primeiro você pode misturar com canela em pó e açúcar, emitindo vibrações mentais para o seu lar de renovação prosperidade e fartura.

Então, o café esta cada vez mais presente na vida de muita gente, todos os dias e quase a toda hora, ele é um presente da natureza, através dele nos conectamos com a energia positiva do bem estar.

Fontes

https://www.graogourmet.com/blog/10-beneficios-do-cafe-para-a-saude/

https://institutoterapiasdeluz.com.br/o-poder-espiritual-do-cafe/

http://sossegodaflora.blogspot.com/2023/04/o-divino-cafe-dos-sufis.html

https://www.blogger.com/blog/post/edit/5876916582046700272/3181122916576404944

Rumi, Jalaluddin. Masnavi. http://groups.google.com/group/digitalsource Tradução da edição inglesa: Masnavi I Ma'nav